Поскользнулся, упал - перелом, или что такое остеопения и как ее лечить

Немного про остеопению у современной молодежи, и чем это грозит.
На днях стал свидетелем разговора двух своих знакомых женщин. Одна из них переживает, что у ее 30-летней дочери – остеопения, и это доказано лабораторными анализами. И что ее (дочь) каждый раз нужно просто упрашивать пить кальций (притом, уже купленный мамой, и притом натуральный), а она, при своем медицинском образовании - все время упирается: "таблетки большие, их глотать трудно!" Ню-ню!?
Скажите, как вы думаете, что хуже: иметь остеопению, и иметь высокий риск частых переломов (чуть-чуть упал, и сильно сломал), частый кариес зубов, закисленную кровь и низкий иммунитет со всеми вытекающими из этого последствиями? Или все же взять ответственность за свое здоровье на себя, начать принимать кальций и витамино-минеральные формулы, и заниматься регулярными физическими упражнениями на свежем воздухе? Что вы выбираете: страдать и бесконечно лечиться, или радоваться полнотой своей жизни, без лекарств и без больниц?
Это - Ваш выбор! И – Ваша ответственность!!!
Я свой выбор давно сделал. Регулярно поддерживаю свое здоровье с помощью натуральных лечебно-оздоровительных продуктов NSP (так как это самые качественные натуральные БАДы на нашем рынке), здорового питания, физических упражнений и позитивного мышления.
Многие мои знакомые шутят: "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!"
Согласен, жизнь - это путешествие, которое в любом случае заканчивается тризной. Но вот путешествовать по жизни больным или инвалидом - не очень хорошая перспектива. Ведь на девять десятых наше счастье зависит от состояния здоровья. Не хочу сейчас углубляться в страшилки, думаю каждый, оглянувшись вокруг, увидит сам их великое множество.
Лично я на своем здоровье не экономлю. Чего и Вам желаю!
Наиболее эффективный вариант использовать комплекс «Здоровье Ваших костей». Базовый набор включает в себя:
1. Остео Плюс – базовый комплексный продукт, который является источником кальция, магния, меди, цинка и бора.
2. Кальций Магний Хелат – дополнительный источник кальция и магния.
3. Магний Хелат – дополнительный источник магния.
4. МСМ – источник органической серы.
Будьте счастливы, здоровы и всего вам наилучшего!
Примечание: Остеопения - это физиологическое состояние, характеризующееся пониженной плотностью костной ткани, что приводит к ослаблению костей и повышенному риску переломов. ... Остеопения и остеопороз взаимосвязаны. Потеря костной массы при остеопении не столь сильна, как при остеопорозе.