В свое время (помню себя школьником) мы запоминали целые поэмы. До сих пор помню: "У лукоморья дуб зеленый ...". Не буду занимать ваше время, но поверьте могу достаточно много процитировать и даже кое-что из дошкольной программы.
А вот теперь учителя, особенно долго работающие в школе, жалуются, что что-то с нашими детьми в последние годы происходит не то. И дело не только в катаклизмах общественного, политического и экономического характера.
Если рассматривать исключительно физическую сторону существования человека, то оказывается, что проблема подобных дефектов в работе центральной нервной системы может корениться в отсутствии некоторых необходимых питательных веществ в рационе беременной и кормящей женщины, а также - впоследствии - и ее ребенка.
В связи с этим предлагаю разобраться всем родителям и бабушкам, что такое лецитин и для чего он нужен вашему ребенку.
"Лецитин - здоровый и умный ребенок"
Как часто, мы, родители, просматривая дневник своего любимого чада, в порыве досады или раздражения задаем риторический вопрос: "Ну в кого ты такой … уродился?!". Или, к примеру, наша типичная реакция на неадекватное поведение друга, коллеги: "Ты что это сегодня такой, психованный?!".
Обычно ограничение умственных способностей, слабую нервную систему, плохую память списывают на наследственность. Но тогда откуда у здоровых, умных, образованных, спокойных родителей берутся малоразвитые, нервные дети?
Эксперты утверждают, что способность мозга запоминать, перерабатывать информацию, объем памяти, умственные способности, а также устойчивость нервной системы во многом зависят от питания, а точнее от того, сколько вместе с пищей, начиная от внутриутробного периода развития, поступает в организм человека так называемых "эссенциальных фосфолипидов".
"Эссенциальный" значит незаменимый, жизненно важный, а фосфолипиды - это целый комплекс натуральных веществ, включающий в себя фосфатидил - холин, этаноламин, серин, инозитол, а также важнейшие для жизнедеятельности любого живого организма жирные полиненасыщенные кислоты: линолевая, линоленовая, олеиновая и каратиноиды. Весь этот сложнейший комплекс веществ получил в фармацевтической и врачебной практике название лецитин.
Лецитин - структурная основа всех клеточных мембран. Оказывается, из лецитина состоит 30% мозгового вещества, 2/3 защитных тканей (оболочек) спинного и головного мозга, многие километры нервных волокон. Наша печень на 65% состоит из… лецитина, а степень его концентрации в сердечной мышце определяет энергию, неутомимость и силу нашего сердца.
Все родители мечтают о здоровом и умном ребенке. Но прежде чем его родить и вырастить, нужно его зачать и выносить. Конечно, мудрый человеческий организм, испытывая дефицит лецитина и предвидя перспективы недостатка "строительного материала" для будущего ребенка, начинает снижать репродуктивные способности потенциальных отца или матери. Он снижает способность имплантации яйцеклетки у женщин и способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку. Только при отсутствии дефицита лецитина эта способность восстанавливается.
Во время беременности женщины плод получает через плаценту матери лецитин в соотношении 1 : 14, то есть, в кровеносной системе ребенка лецитина в 14 раз больше, чем у обычного человека. А в материнском молоке содержание лецитина в 100 раз выше, чем в кровеносной системе матери. И это не удивительно: организму крайне необходимо "строительное вещество" для формирования мозга, нервной системы, печени, сердца. Насыщенность рациона питания беременной женщины лецитином влияет не только на процесс формирования и развития плода, но и облегчает роды самой женщине.
Из всех народов, населяющих планету, с лецитином повезло японцам. Их традиционная кухня так богата лецитинсодержащими продуктами, что они побили все рекорды средней продолжительности жизни - 82 года. А что делать, если традиционная пища дефицитна по лецитину? США, Германия, Швейцария давно освоили выпуск лецитина как добавки к пище, однако в России обогащение питания лецитином практически отсутствует.
Но вернемся к нашему ребенку. Иногда он физически ослаблен, астеничен, часто болеет. Вопреки мифу о "счастливом детстве", наши дети растут и развиваются в режиме постоянного психологического стресса. Детский сад - стресс, начал ходить в школу - стресс, половое созревание - стресс. Во время стрессовых ситуаций как никогда необходимы "ударные дозы" лецитина, стабилизирующего защитные функции нервной системы, активизирующие мозг, наполняющие энергией все нервные клетки. Врачи в такие моменты советуют родителям регулярно давать различные комплексы витаминов. И делают это правильно.
Но есть одно "но". Поскольку проникновение всех витаминов и лекарств в "нужную" клетку зависит от состояния мембран этой клетки, качество которой определяет наличие лецитина. Будут ли эффективны "вливания" всех этих веществ, зависит от поступления в организм не столько витаминов, сколько лецитина. Особенно важно достаточное количество лецитина для усвоения таких витаминов как А, D, Е и К. Именно лецитин выполняет роль катализатора, усиливая эффект приема витаминов.
Огромное значение лецитин имеет и для детей подросткового возраста. Это период полового и умственного созревания, в котором особую нагрузку несут все важные системы организма: кровеносная, нервная, пищеварительная и т.д. Как ни странно, именно в это время закладывается устойчивость организма к процессам старения. Формирование печально известных атеросклеротических "бляшек" на стенках сосудов начинается именно в этом возрасте, если достаточное количество принимаемого лецитина не выбивает из еще мягких бляшек лишний холестерин, не допуская их затвердения.
В 1994 году докторам А. Гилману и М. Родбему из США была присуждена Нобелевская премия за исследования в области энергоинформационного межклеточного обмена. Если их исследования приложить к теме нашего разговора, то можно сказать следующее: "Фосфатидилхолин (составляющая лецитина) служит в качестве источника энергии при обмене информацией между клетками - процессе очень важном для многих функций клетки. Сбои в передаче сигналов клетки вызывают патологические состояния типа болезни Альцгеймера и рака".
Таким образом, профилактическое курсовое обогащение питания лецитином поможет избежать определенных проблем со здоровьем как в настоящем, так и будущем.
В статье использованы материалы Испытательного центра Российской медицинской академии, исследования и книги докторов медицинских наук М.М. Гаппарова, А.Г. Княжева, О.В. Кокуева, Р.А. Ханферяна и целый ряд работ зарубежных ученых.
Как купить высококачественный лецитин производства компании Natures Sunshine Products (NSP), США по весьма выгодной цене и со стопроцентной защитой от подделки смотрите по этой ссылке.
Читайте также:
Как помочь своему ребенку в школе
Смотрите видео "Подготовка ребенка к школе или детскому саду и продукты NSP"
Клинические испытания. Использование препарата «Лецитин» (NSP, США) в детской неврологической практике
Использование препарата «Лецитин» (NSP, США) в детской неврологической практике (клиническое испытание)
Н. П. Шияненко, С. С. Кривенкова, Т. Н. Мовчан, ИПАГ АМН Украины, г. Киев
Лецитин является основным питательным веществом для нервной системы. Он улучшает работу мозга, способствует усвоению витаминов, активизирует память и аналитические функции мышления, нормализует состояние нервной системы.
Под нашим наблюдением находилось 174 ребенка в возрасте от 1 года до 12 лет с задержкой интеллектуального развития, остаточными явлениями перинатальной патологии, нарушениями поведения и сна. Этим детям в комплексное лечение включалась биологически активная добавка "Лецитин" (NSP, США). Препарат дети получали в возрастных дозировках длительно в течение года небольшими перерывами.
Эффективность лечения оценивалась по результатам клинико-параклинического обследования, которое проводилось на протяжении года.
Как показали полученные данные, у 90% больных отмечался регресс патологических процессов. У части больных улучшались ЭЭГ, РЭГ, ЭхоКГ.
У наблюдаемых больных улучшалась память, увеличивался словарный запас, исчезали очаговые патологические симптомы, дети становились спокойнее, улучшался сон.
У 9,5% больных не отмечалось существенного улучшения психоневрологического статуса, однако имелась некоторая тенденция к улучшению.
Представленные данные свидетельствуют о высокой эффективности комплексного лечения больных в детской неврологической практике с включением биологически активной добавки "Лецитин".
(Питание и здоровье XXI века. Опыт клинического применения БАД NSP. Часть 1. 2009. С. 43-44)
Будьте здоровы и счастливы и не забывайте о том, что о своем здоровье надо заботиться! И лучше это делать, пока оно еще есть!
Что для этого надо?: Чаще выезжайте на природу в экологически чистые регионы, пейте достаточное количество воды, полноценно питайтесь, пользуйтесь продуктами компании NSP, соблюдайте режим труда и отдыха и занимайтесь спортом!
Есть вопросы, обращайтесь:
E-mail: 7654vk@ukr.net.
Viber: +380 50 464 5610;
WhatsApp: +380 63 233 7633.
Владимир Харченко,
консультант по функциональному питанию и ЗОЖ
Комментариев нет:
Отправить комментарий