О нашем здоровье замолвите слово

Почему-то многие люди абсолютно не желают заниматься своим здоровьем, думают, что кто-то должен это делать за них. Кто угодно, лишь бы только не они сами. Притом обращают свое внимание на здоровье, только когда уже заболели. Если очень сильно болеют, когда не могут идти на работу и нужен больничный, идут к врачу. Если не очень больны, на ногах еще держатся, пытаются решить проблему с помощью продавца в аптеке. Я не оговорился. На сегодня в аптеках фармацевт - большая редкость. Бывает так, что люди перекладывают ответственность за свое здоровье на дилетанта-продавца в аптеке, который не имеет ни малейшего понятия ни в медицине ни в фармации. Единственное чему его научили, предлагать клиентам препараты подороже. Ну в лучшем случае, основным показаниям к применению.
А ведь не лишним было бы напомнить, что только от самого человека будет зависеть его здоровье и стремление сохранить его как можно дольше. И если ты сам  наплевательски относишься к самому себе, то все остальные тут ни при чём.
О профилактических обследованиях вообще говорить не приходится. Кто попадает на лечение в поликлинику, участковые терапевты еще требуют от пациентов пройти флюорографию грудной клетки. На этом все и заканчивается.
Наша медицина никак не заточена под профилактику. Я пробовал сам приходить, чтобы просто пройти обследование в поликлинику. Мне сказали, что обследование могут назначить, только если есть жалобы на здоровье. Можно конечно съездить в санаторий. Но там тоже не всегда все гладко, несмотря на достаточно немаленькие и далеко не всем доступные цены.
Не буду говорить, насколько важным и актуальным является обследование, но те, кто пренебрегает этим, ведут себя неправильно. Именно с таких мелочей начинается всё: не пошёл, не обследовался вовремя, не выполнил назначенные врачом процедуры и т. д.
Безобразное, безалаберное отношение к своему здоровью просто иногда поражает! Все привыкли думать об этом только в последнюю минуту.
Едят, пьют что ни  попади, курят, ноль физических нагрузок, а потом имеют кучу заболеваний. И когда болезнь уже запущена, в час „икс“ вызывают „скорую помощь“ и надеются, что „батарейку жизни“ им заменят  и снова станут здоровыми и счастливыми. А жизнь ведь одна (задумайтесь), и часто бывает уже слишком поздно…
Хочется спросить каждого: а что конкретно делаешь ты, чтобы быть здоровым?! Как балансируешь своё питание, отказываешься ли от вредных привычек, каким видом спорта занимаешься: плаванием, легкой атлетикой, аэробикой или, может быть,  хатха-йогой или огородным фитнесом?! Проходишь ли необходимые профилактические обследования,  делаешь прививки? К огромному сожалению, ответов „нет“ окажется больше, чем ответов „да“. Но всё зависит только от нас самих. Какой образ жизни себе выбирает человек, такие будут и последствия.
Давайте не будем ждать пока возникнут проблемы со здоровьем, чтобы потом искать лучшие способы лечения, а начнем заботиться о своем здоровье прямо сейчас, чтобы не болеть, оставаться здоровым, жизнерадостным и энергичным на долгие годы.
Начните прямо сейчас, иначе завтра может быть уже поздно!

"Все усилия благоразумного человека должны на­правляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное поло­жение, а следовательно, как можно реже нуждался в починке" - Д. И. Писарев
Читайте также:
АБВГДЖейка здоровья ...
Функциональные пищевые продукты (ФПП)
13 причин снижения иммунитета
Смотрите видео о том, как сохранить свое здоровье на канале "Управление своим временем, здоровьем и деньгами"