Атеросклероз

Что надо знать об атеросклерозе? 

Это «тихая эпидемия», которая поражает артерии и органы, у которых жизнеобеспечение полностью зависимо от артериального кровотока (фактически это относится ко всем органам человека - мозг, сердце, печень, почки, конечности). А теперь хорошая новость, атеросклероз — это управляемая «эпидемия». Технология управления очень прост — это знания и действия.
Клинические проявления зависят от степени поражения (стадии) и локализации процесса. Такие серьезные проблемы, как инсульт, инфаркт, гипертоническая болезнь, облитерация артерий конечностей в основе чаще всего имеют именно атеросклероз. Прослеживается прямая связь между ожирением, диабетом 2 типа и атеросклерозом. Избыточный инсулин провоцирует поражение артерий, ускоряя проникновение холестерина, и повышает уровень «плохого» холестерина. Есть данные и об иммунных механизмах атеросклеротического процесса.

Что вредит и может привести к атеросклерозу?

Необходимо отметить, что наследственная предрасположенность не так высока, поэтому не стоит опускать руки, есть смысл побороться за долгую, здоровую и счастливую жизнь. Давайте ознакомимся с информацией о сути атеросклероза. Начинается атеросклероз с классического воспаления, при котором в качестве провоцирующего фона выступают избыток холестерина, глюкозы и инсулина в крови (причины: переедание и избыточный вес). Со временем на стенках артерий  жировые (холестериновые) отложения изъязвляются и кальцифицируются, стенки артерий становятся плотными. Это воздействует на кровоснабжение тех органов, к которым пораженные сосуды приносят кровь с питательными веществами и кислородом.
Конечно, алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни,  стрессы и лишний вес. Избыток жирной пищи, сладкого, дефицит клетчатки (волокон), витаминов и антиоксидантов «помогают» ускорить развитие атеросклероза. Изменение рациона питания, увеличение нагрузок, устранение вредных факторов, регулярный контроль состояния - управляемость атеросклерозом находится именно в этой плоскости.

Что нужно поменять в рационе питания, и чем заменить привычные «вредности»?

Соль вредна в избыточных количествах, так как усиливает проницаемость стенок сосудов и снижает активность ферментов, расщепляющих жиры. Попробуйте добавить к своему рациону высококачественные БАДы, которые производит компания НСП (NSP). Это могут быть прежде всего Коллоидные Минералы (Colloidal Minerals) по 1-2 десертных ложки в день, чтобы уменьшить тягу к соленому, устранив дефицит минеральных солей. Соль можно добавлять только в готовую пищу, желательно обычную столовую соль смешать с порошком из капсул Келп (Kelp), или, по Вашему вкусу, выбрать капсулы ПерецЧеснокПетрушка (Capsicum Garlic Parsley). Вы получите полноценный вкус пищи, не страдая от уменьшения количества соли.
Общее количество употребляемых жиров необходимо уменьшить до 50 г в сутки и большую их часть получать с жирами растительными. Омега 3 НСП ( Omega 3 NSP) прекрасно подойдет в качестве полезного источника полиненасыщенных жирных кислот.
Сладости и мучное провоцируют повышение инсулина в крови, а инсулин, в свою очередь, активизирует нападение холестерина на сосуды. Как вариант, можно ввести в свой рацион Стевию (Stevia) и ТНТ (TNT - Total Nutrition Today) — очень полезные и вкусные сладости.

Что делать? 

Во-первых, проконсультироваться со специалистом и составить план контроля состояния (холестерин, ЭКГ, другие необходимые лично Вам исследования). Согласуйте, как часто в течение года надо повторять эти тесты. Во-вторых, внесите корректировку в Ваше питание. Пищевые волокна (клетчатку) считают очень важным фактором в сдерживании атеросклероза! Клетчатка помогает на уровне системы пищеварения заблокировать усвоение жиров и снизить общий уровень «плохого» холестерина. Уже название биологически-активной добавки Локло (Loclo) - низкий холестерин - говорит само за себя. В состав Локло (Loclo) входят яблочный пектин, подорожник, брокколи, куркума, красная свекла, розмарин, морковь, томат, капуста, биофлавоноиды, сафлоровое масло, смола акации, овсяные отруби, корица.    Английская поговорка гласит: «Съедай по яблоку перед сном, и ты оставишь врача без хлеба». Клинические испытания подтверждают, что Локло (Loclo) действительно помогает снижать плохой холестерин!
Лецитин, Омега-3, Чеснок — это вещества, специально созданные Природой для здоровья наших сосудов! Дефицит витаминов группы В, антиоксидантов и витаминов А,С,Е ускоряет поражение артерий, поэтому для защиты сосудов нужны ТНТ, МегаХел или Суперкомплекс.
Гинкго Билоба, Готу Кола помогают улучшать микроциркуляцию и защищают сосуды, а Боярышник и Кофермент Ку10 питают и поддерживают сердечную мышцу и сосуды.

Подробнее с полезными свойствами БАД компании НСП (Nature's Sunshine Products) можно ознакомиться в кталоге "Биологически активные добавки NSP от "А" до "Я" или, для тех, кто не любит читать, Видео-катклог о продукции НСП (NSP).

Не забывайте, что о своем здоровье надо заботиться, и делать это лучше пока оно еще есть.
Удачи!