Повышение артериального давления может быть симптомом нескольких заболеваний, или самостоятельной болезнью.
Что вредит и что с этим делать?
Курение однозначно трактуется как отравление сосудов, мозга, всего ор-ганизма. Отказ от курения, в том числе от пассивного, — отличный шаг к улучшению здоровья! Уменьшение количества соли в рационе помогает снизить чувствительность сосудов к тонизирующим веществам (адреналину, например). Попробуйте подмешать в свою столовую соль порошок из капсулы Келп и этой смесью подсаливать уже готовую пищу. Одна из причин повышенного давления — избыток соли и задержка лишней жидкости. Зачастую причиной повышенного давления являются болезни почек. Скрытая патология почек проявляется повышением артериального давления (АД), поэтому всегда при повышении АД нужно проверять почки.
При избыточном весе похудание помогает ощутимо снижать давление; прогулки, плавание вместо обильного ужина и телевизора — отличная профилактическая мера. Красное мясо и желтки рекомендуют исключить или существенно ограничить — в них много «плохих» жирных кислот, провоцирующих спазмы сосудов и скачки давления. Кофе, алкоголь — принципу «чем меньше, тем лучше».
При избыточном весе похудание помогает ощутимо снижать давление; прогулки, плавание вместо обильного ужина и телевизора — отличная профилактическая мера. Красное мясо и желтки рекомендуют исключить или существенно ограничить — в них много «плохих» жирных кислот, провоцирующих спазмы сосудов и скачки давления. Кофе, алкоголь — принципу «чем меньше, тем лучше».
Что помогает?
Сиеста — дневной отдых, еще лучше — дневной сон, хотя бы 20-30 минут. Устранение стрессов и недосыпаний, позитивные установки в отношении к себе и к окружающему миру, и, конечно же, БАДы!
Полезны сбалансированное сочетание Кальций Магний Хелат Calcium (Magnesium Chelate) с Витамином Д, уменьшение токсической нагрузки (Каскара Саграда, Хлорофилл, Красный клевер, Локло).
Единым «блоком» рекомендуется принимать комплекс из 4 БАД — Боярышник, Грепайн, ЭйчВиПи, УроЛакс (Uro Lax). Это взаимодополняющий комплекс добавок, помогающий выводить лишний натрий и воду, питать сосуды и сердце, снижать чувствительность сосудов к нервным биохимическим стимулам. В приеме УроЛакс (Uro Lax) и ЭйчВиПи рекомендуется делать перерывы (2 недели пить, 2 недели перерыв). Отличным дополнением будут Лецитин, Омега-3, Чеснок (Чеснок ПерецПетрушка), Лив Гард - они способствуют нормализации уровня холестерина, необходимы для питательной поддержки сосудов, сердца, мозга и печени.
Остановить прогрессирование гипертонической болезни означает предупредить серьезные осложнения, сохранить здоровье и продлить годы своей жизни.
Полезны сбалансированное сочетание Кальций Магний Хелат Calcium (Magnesium Chelate) с Витамином Д, уменьшение токсической нагрузки (Каскара Саграда, Хлорофилл, Красный клевер, Локло).
Единым «блоком» рекомендуется принимать комплекс из 4 БАД — Боярышник, Грепайн, ЭйчВиПи, УроЛакс (Uro Lax). Это взаимодополняющий комплекс добавок, помогающий выводить лишний натрий и воду, питать сосуды и сердце, снижать чувствительность сосудов к нервным биохимическим стимулам. В приеме УроЛакс (Uro Lax) и ЭйчВиПи рекомендуется делать перерывы (2 недели пить, 2 недели перерыв). Отличным дополнением будут Лецитин, Омега-3, Чеснок (Чеснок ПерецПетрушка), Лив Гард - они способствуют нормализации уровня холестерина, необходимы для питательной поддержки сосудов, сердца, мозга и печени.
Остановить прогрессирование гипертонической болезни означает предупредить серьезные осложнения, сохранить здоровье и продлить годы своей жизни.
Подробнее с полезными свойствами БАД компании НСП (Nature's Sunshine Products) можно ознакомиться в кталоге "Биологически активные добавки NSP от "А" до "Я" или, для тех, кто не любит читать, Видео-катклог о продукции НСП (NSP).
Не забывайте, что о своем здоровье надо заботиться, и делать это лучше пока оно еще есть.
Удачи!
Не забывайте, что о своем здоровье надо заботиться, и делать это лучше пока оно еще есть.
Удачи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий