Набор «Здоровье вашей печени»

Печень – один из наиболее важных органов в нашем организме. Она занимает центральное место и в пищеварении, и в обмене веществ. Имея массу 1200-1800 г (2-5% от массы тела), печень выполняет множество важнейших функций:

• обеспечивает усвоение пищевых веществ, которые поступают в печень из ЖКТ;
• фильтрует, отсекает и обезвреживает чужеродные вещества (ксенобиотики), аллергены и токсины путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легко удаляемые из организма соединения;

АБВГДЖ-ейка или Азбука здоровья

Когда люди поздравляют друг друга с каким-то событием, как правило, первое пожелание – здоровья! Первый тост на любом мероприятии: "Прежде всего, желаю крепкого здоровья", или «Здоровья, здоровья, и еще раз здоровья! Будет здоровье, все остальное приложится!» или что-то подобное.

Концепция здоровья. Инструкция, которую нам забыли выдать при рождении

Начну с цитаты из древне-китайского медицинского трактата Нэй-Цзын: «Человек, который начинает лечиться, когда заболел, подобен человеку, который начинает рыть колодец, когда захотел пить»
Друзья! На самом деле, чтобы не болеть, оставаться здоровым, жизнерадостным и энергичным на долгие годы, надо только ознакомиться с инструкцией к своему телу «Концепция здоровья» и добросовестно выполнять те правила, которые там указаны.

Функциональные пищевые продукты (ФПП)

Есть еда, а есть добавки к ней. Многие люди знают или что-то слышали о том, что есть биологически-активные добавки (БАД). И при этом отношение людей к БАД очень неоднозначно. Так что же, БАД - это хорошо или плохо?
Во многих странах на законодательном уровне определены функциональные пищевые продукты (ФПП). Например в 2005 г. в России утвержден ГОСТ Р 52349-2005, в котором дана следующая трактовка:
“Функциональный пищевой продукт: Пищевой продукт, предназначенный для систематического употребления в составе пищевых рационов всеми возрастными группами здорового населения, снижающий риск развития заболеваний, связанных с питанием, сохраняющий и улучшающий здоровье за счет наличия в его составе физиологически функциональных пищевых ингредиентов”.  

Что есть из того, что есть?

Многие люди, выбирая продукты в супермаркетах, совершенно не обращая внимания на состав. А надо было бы и почитать! И тогда может многие из этих продуктов просто бы исчезли с прилавков магазинов, как не востребованные.

Какие напитки полезны для здоровья

Диетологи считают, что поддержать здоровье поможет не только вода. Есть много других полезных напитков.
Ниже приведен список ТОП-10 самых полезных напитков, которые, по мнению экспертов, благоприятно сказываются на здоровье и по этой причине должны постоянно присутствовать в рационе.
На первом месте, как и во всех рейтингах напитков, оказалась чистая вода. Она насыщает клетки кислородом, обновляя их. Ожирение и преждевременное старение не страшны тем, кто регулярно пьет воду в достаточном количестве (но разумеется не ту отраву, которая течет из водопроводного крана). Больше информации о пользе воды здесь.
Чувствуете усталость, плохо спите, проблемы с пищеварением? Попейте чай из мяты, который занимает почетное второе место.

Значение отдыха для нашего здоровья

Приветствую вас дорогие читатели. Мне приятно, что вы все снова читаете нашу рубрику «Азбука здоровья», и что каждый из вас хочет быть здоровым. Мне особенно приятно приветствовать тех, кто уже выполняет, применяет или, по крайней мере, старается применять секреты здоровья, приведенные в нашей рубрике «Азбука здоровья».
Я думаю, что большинство из тех, кто уже начал применять секреты здоровья, смогли почувствовать изменения к лучшему уже за неделю. А представьте, что будет через месяц, через годы? Тогда продолжительная качественная жизнь будет доступна каждому из нас.
Следующий наш секрет здоровья будет называться так: «Надоело утомляться, тогда вам нужен витамин «О». Что же это за витамин «О»? Оказывается, почему-то, он не знаком ни одному специалисту в области медицины. А ведь это то, в чем мы нуждаемся каждый день, каждую неделю, каждый год. Это то, благодаря чему мы вообще называемся человеками.

Какое значение имеет воздух для организма человека

Большинству из нас интересно знать о своем здоровье все.  Давайте рассмотрим еще один аспект нашего здоровья.
Иногда случаются неприятные моменты, когда нам необходимо принимать какие-то лекарства. Мы знаем, что они бывают разного цвета, жидкие или таблетированные. Но сегодня мы поговорим о невидимом лекарстве. Оказывается, существует лекарство, которое принимаем все мы, но оно не видимо. Сегодня мы поговорим о следующем секрете здоровья – о воздухе.

 Какое значение имеет воздух для человека, для каждого из нас?

Над ценой глотка воздуха задумываются только единицы. Но давайте вспомним, что человек может прожить без еды несколько недель, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего несколько минут.

Для чего людям нужно двигаться

Жизнь – это движение. Каждый из нас должен двигаться, чтобы жить. В отношении того  живем мы или нет, можно сказать, проанализировав, двигаемся ли мы или нет.
Многие люди относятся к физическим упражнениям достаточно  скептически. Они говорят: «О, эти люди бездельники, которым просто нечем заняться. Возможно, их нужно куда-нибудь отправить, чтобы они поднапрягли свои силы в другом месте». На самом деле так ли это?
Раньше большинство людей жили в селах. Они имели большие наделы земли и много на них работали. Они прилагали много усилий для того, чтобы обеспечить свою жизнь и обеспечить семью всем необходимым. Сегодня же все стараются переехать в город, или, сколько это возможно - приблизить условия жизни к городским. У большинства людей есть возможность передвигаться личным или общественным транспортом. Условия работы значительно изменились по сравнению с теми, что были у наших предков.  Даже если это не сидячая работа и не за компьютером, она все равно изменена, технический прогресс наложил отпечаток на все сферы деятельности человека. Именно поэтому каждый из нас двигается намного меньше, чем двигались наши предшественники.

Почему не стоит переедать

Приветствую вас дорогие друзья, партнеры, коллеги и читатели!
Мы с вами уже знаем сколько надо пить воды и как, зачем нужен завтрак и каким он должен быть.
Давайте разберемся еще с одним секретом здоровья. Кто из нас задумывался над тем, что происходит с пищей, когда мы ее съели? Когда мы сидим за столом, то мы просто наслаждаемся вкусной пищей, радуемся общению с близкими, друзьями коллегами. А в этот момент, что же происходит с нами?
Мы все считаем, что пища создана для того, чтобы ней наслаждаться, чтобы радоваться жизни. И именно поэтому каждая хозяйка, когда готовит, старается сделать что-то, чтобы это было вкусно, чтобы порадовать свою семью, гостей. Чувствуем мы вкус благодаря рецепторам, которые находятся на языке, и их более девяти тысяч. Именно благодаря им мы понимаем, что это за пища: соленая или сладкая, что-то кислое или горькое. Но думаем ли мы о том, какова судьба яблока, которое мы только что съели? Что происходит с этим яблоком дальше? Мы просто съели его и думаем, что все происходит само собой разумеющимся. И более того, мы думаем, что все что мы съели, может пойти нам во благо. Но так ли это на самом деле?
Наши внутренние органы ясно отображают свое состояние у нас на лице. И если вы хотите хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать и быть здоровым, нужно заботиться о своем здоровье, начиная с пищеварения.

Зачем нужен завтрак и каким он должен быть

Приветствую вас дорогие друзья, партнеры, коллеги и читатели!
Согласитесь, что очень важно знать все аспекты жизни, которые делают нас здоровыми. И сейчас мы с вами откроем еще один секрет  здоровья.
Но прежде хочу задать вам один вопрос. Кто из вас начинает утро с воды? А ведь это первый секрет нашего здоровья.  Кто еще не знаком с ним, ознакомьтесь с информацией по приведенной ссылке.

И так, стоит ли говорить о завтраке? 

Ведь нет ничего более привычного для каждого из нас. Мы завтракаем ежедневно и передаем эту традицию из поколения в поколение.  Но должен вам сказать, что завтрак – это не просто завтрак, это важная составляющая нашего с вами здоровья. А ведь многие люди, проснувшись утром, просто не могут смотреть на еду. Максимум на что они способны – это чашечка кофе, бутерброд, ну еще, может быть, печенье.

Сколько надо пить воды, когда и как

Что каждый из нас знает о воде? Что нового мы можем узнать?

Оказывается очень много! Дело в том, что вода необходима каждому из нас. Это супержидкость, потому что наш организм не может без нее существовать. Каждый из нас должен знать, что это чудо без калорий, которое помогает нам быть более здоровыми.
Что мы можем сделать? Это правильно пить воду. И каким образом, дальше поговорим именно об этом.
Большинство из нас очень гостеприимны. И когда к нам приходят гости, мы хотим их угостить. Ведь это правда? После того, как ушли гости, у нас остаются не только хорошее настроение, не только хорошие воспоминания, а остается еще кое-что. Это гора грязной посуды. И представьте себе, что случилась авария – в доме нет воды. Есть только один стакан воды. Скажите, посуда будет чистой? Опытная хозяйка даже не станет приступать к мытью посуды в настоящий момент, потому что знает, что таким количеством воды посуду не сделаешь чистой.

Секреты здоровья

Здоровье - важнейшая ценность в жизни каждого человека

 Все наши пожелания всегда связаны со здоровьем. Мы сами хотим быть здоровыми. Мы хотим, чтобы все наши близкие и родные были здоровыми. Мы хотим жить в окружении здоровых людей. И пусть одни гонятся за деньгами, другие - за властью, третьи - за славой, а некоторые вообще за всем вышеупомянутым, именно здоровье является той составляющей полноценной жизни человека, которую не заменят ни высокие должности, ни всемирная слава, ни миллиарды долларов.

Каким же образом мы можем быть здоровее? Что мы можем сделать, чтобы в наших семьях здоровье было действительно самым привычным гостем и обитателем?

Давайте с Вами рассмотрим несколько секретов здоровья. Почему секреты? Потому что здоровье для многих остается таким же не раскрытым секретом до конца жизни. Вы хотите, чтобы это не случилось с Вами? И чтобы уже с сегодняшнего дня Вы могли применять секреты в своей повседневной жизни?

Просто о важном - о здоровье, о продукции компании NSP (НСП) и ...

Девиз проекта WISE-NSP: Здоровье - мудрых гонорар!
А чем отличается мудрый человек от умного? Мудрый человек никогда не попадет в такую ситуацию, из которой умный с честью выйдет.
Мы предлагаем не ждать пока возникнут проблемы со здоровьем, чтобы потом искать лучшие способы лечения, а начать заботиться о своем здоровье прямо сейчас, чтобы не болеть, оставаться здоровым, жизнерадостным и энергичным на долгие годы.
«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» А.Шопенгауэр
«Все люди хотят жить долго, но никто не хочет быть старым» Свифт Джонатан
«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них» Т.Мор
«В здоровом теле здоровый дух» - пословица